Chae Soo

Những tiêu chí hữu ích khi chọn máy chạy bộ

Ngoài việc tham gia vào các phòng tập gym, ngày càng nhiều người lựa chọn trang bị cho riêng mình một chiếc máy chạy bộ tại nhà để linh hoạt hơn trong quá trình luyện tập. Tuy nhiên, các dòng máy chạy bộ lại khá đa dạng, đáp ứng nhu cầu của từng nhóm đối tượng khác nhau. Như vậy, câu hỏi đặt ra cho hầu hết người dùng là máy chạy bộ cơ nào tốt? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau điểm qua những tiêu chí hữu ích khi chọn mua một chiếc máy chạy bộ tại nhà. Xem ngay!

▶️▶️▶️Đọc thêm để biết chi tiét về: Tư vấn chọn máy chạy bộ tại nhà

Cách Chọn Máy Chạy Bộ

Máy chạy bộ là công cụ đắc lực trong việc giữ gìn sức khoẻ và sự cân đối của cơ thể. Với loại máy này, bạn có thể vừa chạy vừa xem TV hay nghe nhạc trong nhà. Một số mẫu khác còn có chức năng đo thời gian chạy, quãng đường, nhịp tim,…nên rất hữu ích cho những ai đang ăn kiêng và luyện tập thể lực.

Những chiếc máy cao cấp như ở phòng tập gym thường đắt đỏ nhưng bạn hoàn toàn có thể trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ tại nhà với mức giá phù hợp với nhu cầu sử dụng. Hãy cùng điểm qua một số tiêu chí khi chọn mua dưới đây.

Đừng Chọn Mua Chỉ Vì Giá Rẻ

Như đã đề cập ở phía trên, thị trường máy chạy bộ gia đình ngày càng đa dạng dòng sản phẩm, rất nhiều mẫu máy chạy có mức giá vô cùng hấp dẫn. Những mẫu máy giá rẻ cũng xuất hiện và được bày bán trực tuyến rất nhiều. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi quyết định và đừng chọn mua chỉ bởi chúng có giá thành rẻ.

Tải trọng của máy chạy bộ là tiêu chí quan trọng khi chọn mua vì đây là loại thiết bị cần có khả năng chịu tải cao. Nếu máy bị hỏng trong lúc bạn đang tập luyện, trường hợp xấu nhất có thể sẽ dẫn đến chấn thương chân. Do đó, đừng quyết định chọn mua chỉ dựa vào mức giá.

Chọn Kích Thước Thảm Chạy Phù Hợp

Để đảm bảo tập luyện được thoải mái, nên chọn máy có chiều dài thảm chạy ít nhất 120cm, đối với những người chạy nhanh hơn có thể chọn thảm 140cm. Thảm có chiều rộng từ 35cm sẽ thích hợp cho những bài tập đi bộ, nhưng nếu bạn chạy bộ là chủ yếu, hãy chọn thảm có chiều rộng từ 40cm trở lên.

Không nên chọn một chiếc máy có thảm chạy có kích thước nhỏ vì nó sẽ khiến bạn dễ bước chân ra ngoài và cảm thấy chật chội. Ngoài ra, nếu người dùng có tạng người to cũng nên cân nhắc chọn thảm có kích thước lớn hơn mức tiêu chuẩn để việc luyện tập được thoải mái hơn.

▶️▶️▶️Xem thêm để biết chi tiết: mua máy tập chạy bộ ở đâu uy tín? Lưu ý khi chọn mua máy chạy bộ

Chọn Mức Tốc Độ Tối Đa Phù Hợp

Tốc độ tối đa của máy nên đạt mức 12km/h cho nhu cầu chạy chậm hay đi bộ và từ 16km/h ch mục đích chạy bộ chuyên nghiệp.

Mặc dù mỗi người có tốc độ chạy khác nhau, nhưng tùy theo mục đích sử dụng, tốc độ cần thiết của máy cần được thay đổi cho phù hợp.

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn mua máy để phục vụ mục đích chạy bộ chuyên nghiệp, theo thời gian cơ thể sẽ thích nghi dần và tốc độ của máy sẽ không đủ đáp ứng nhu cầu chạy của bạn nữa. Do đó, hãy chọn những máy chạy bộ có tốc độ tối đa cao để sử dụng lâu dài hơn.

Lời kết

Hi vọng với những thông tin trên đây, bạn đã trả lời được câu hỏi máy chạy bộ cơ nào tốt. Tech Fitness là một trong những đơn vị được khách hàng lựa chọn hàng đầu với độ uy tín cao, sản phẩm chất lượng và nhân viên nhiệt tình hỗ trợ mọi lúc mọi nơi. Với chi nhánh trải dài khắp cả nước, Tech Fitness có rất nhiều cơ sở để khách hàng có thể đến để mua sản phẩm ưng ý nhất cho mình. Ghé thăm website Techfitness.vn để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về các dòng sản phẩm cũng như các chương trình ưu đãi đến từ Tech Fitness.

▶️▶️▶️Tìm hiểu thêm Bốn bước sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà đơn giản, hiệu quả Tại Đây: https://zingnews.vn/bon-buoc-su-dung-may-chay-bo-dien-tai-nha-don-gian-hieu-qua-post1249268.html